2016年07月06日

教室開講から半年が経ちました。

こんにちは、代表の細野です。

コツコツと月一開催をして半年が経ちました。
今年はかなりあっという間に時間が過ぎています。

さて、この教室で教えていることは何か?
それは
「走るということの基礎」
を理論とともに学ぶということ。

走りの定義は
・人間の身体(重心)を前に運ぶ運動
・両足が地面から離れる瞬間がある運動

です。

この二つから導き出される速く走るための3つのポイントは
1、重心をより前にスムーズに移動させること
2、片足で支え・跳ねる力を強くすること
3、上半身と下半身のタイミングを合わせること

です。

これを学ぶために
オリジナルのスキップと、
手を引っ張りながら重心を崩す感覚を身につける走りを
主に行っています。

これだけでトレーニング前と後で速さが変わります。

ぜひ、この効果を体感しに、8/3も遊びに来てくださいね!
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★月1回教室開催中!!(国分寺 かけっこ教室)http://ktfc.jp/
お問い合わせ電話 080-9606-5303

★甲子園スポーツネットワークの「かけっこ・陸上教室」(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、国分寺)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 国分寺トラック&フィールドクラブ at 23:49 | コーチの日記

国分寺 短期かけっこ教室(2016年8〜9月)のご案内


お子様が運動会や習い事で輝けるための3つの秘訣をお教えします!!
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"足が速い "のは天性のものだと思っていませんか? この3つの秘訣を習得して正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!

■月日:8月3日(水)、9月7日(水)
■時間:15:30〜16:30(小1〜小4)
■場所:ノアインドアステージ国分寺
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)
■対象:小学生(小1〜小4 定員:30人/先着順)
■持ち物:上履き 、運動できる服装、タオル、飲み物
■参加費:各回1日2,000円
■申込み:ホームページ、お電話にて
http://ktfc.jp/tanki/ktfc.html
かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303
(未応答時は着信履歴に折り返します)
ノアインドアステージ国分寺にお問い合わせしないようにお願いいたします。

■会場へのアクセス
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会場:ノアインドアステージ国分寺
電車: JR中央線、西武鉄道国分寺線、多摩湖線 国分寺駅
北口から徒歩10分
お車: 駐車場 46台・20分100円
(ノアインドステージ国分寺にはお問い合わせしないようお願いします。)

■申込み:申し込みフォームもしくは電話でお申し込みください
 http://ktfc.jp/tanki/ktfc.html
 かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303
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★月1回教室開催中!!(国分寺 かけっこ教室)http://ktfc.jp/
お問い合わせ電話 080-9606-5303

★甲子園スポーツネットワークの「かけっこ・陸上教室」(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、国分寺)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 国分寺トラック&フィールドクラブ at 14:14 | お知らせ

2016年06月08日

共同通信社のコラムで紹介されました!!

細野コーチの著書『マラソンは三日坊主で大丈夫!』が共同通信社のコラムで紹介されました!!
http://www.kyodo.co.jp/humhum/2016-05-26_1547568/marathon_cover-thumbnail2.jpg

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★月1回教室開催中!!(国分寺 かけっこ教室)http://ktfc.jp/
お問い合わせ電話 080-9606-5303

★甲子園スポーツネットワークの「かけっこ・陸上教室」(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、国分寺)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 国分寺トラック&フィールドクラブ at 12:08 | コーチの日記

2016年03月31日

国分寺教室開講にあたって

はじめまして、国分寺トラック&フィールドクラブ代表の細野史晃です。

和光成増に教室を開講して1年が経ちました。
教室に来ている子どもたちも楽しそうに練習しながら
記録もグングン伸びています。

改めて、弊クラブの方針に間違いはないと感じ、国分寺教室を開講しました。

月1回の開講で6ヶ月間で計6回となりますが、ぜひ奮ってご参加ください!

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また、弊クラブは
かけっこが速くなる3つの要素
を基にトレーニングをしています。
こちらの記事も合わせてお読みください!
http://sunlightrc.com/3point/ br>

★月1回教室開催中!!(国分寺 かけっこ教室)http://ktfc.jp/
お問い合わせ電話 080-9606-5303

★甲子園スポーツネットワークの「かけっこ・陸上教室」(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、国分寺)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 国分寺トラック&フィールドクラブ at 18:05 | コーチの日記

2016年02月09日

国分寺 短期かけっこ教室(2016年4〜9月)のご案内

お子様が運動会や習い事で輝けるための3つの秘訣をお教えします!!
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"足が速い "のは天性のものだと思っていませんか? この3つの秘訣を習得して正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!

■月日: 4月6日(水)、5月11日(水)、6月1日(水)、7月6日(水)、8月3日(水)、9月7日(水)
■時間:15:30〜16:30(小1〜小4)
■場所:ノアインドアステージ国分寺
(室内になりますので、上履きをご用意ください。)
■対象:小学生(小1〜小4 定員:30人/先着順)
■持ち物:上履き 、運動できる服装、タオル、飲み物
■参加費:各回1日2,000円
■申込み:ホームページ、お電話にて
http://ktfc.jp/tanki/ktfc.html
かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303
(未応答時は着信履歴に折り返します)
ノアインドアステージ国分寺にお問い合わせしないようにお願いいたします。

■会場へのアクセス
03.jpg

会場:ノアインドアステージ国分寺
電車: JR中央線、西武鉄道国分寺線、多摩湖線 国分寺駅
北口から徒歩10分
お車: 駐車場 46台・20分100円
(ノアインドステージ国分寺にはお問い合わせしないようお願いします。)

■申込み:申し込みフォームもしくは電話でお申し込みください
 http://ktfc.jp/tanki/ktfc.html
 かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303
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★月1回教室開催中!!(国分寺 かけっこ教室)http://ktfc.jp/
お問い合わせ電話 080-9606-5303

★甲子園スポーツネットワークの「かけっこ・陸上教室」(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、国分寺)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 国分寺トラック&フィールドクラブ at 10:59 | コーチの日記