こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

8月9日

兵庫県立総合体育館で「走り方教室」を開催します。

低学年は定員をオーバーしているようですので、高学年でご希望の方はお早めにお申し込みお願いいたします。

詳細は下記チラシをご覧ください↓



宜しくお願いいたします。


★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/

こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

8月29日（土）18時〜20時

サッカーをしている小学3年生〜6年生が対象ですのでこの機会に是非、ご参加ください。

詳細は下記チラシをご覧ください↓



どうぞ宜しくお願いいたします。



★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/

こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

7月30日・・・

昨日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

7月最終週ということで「測定会」を実施しました。

教室の様子はスタッフの三木が動画編集してくれているので是非ご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=KxRoadlDnXE

私たちコーチ陣もかけっこ、陸上に分かれて一緒に走りましたが・・・

往復走は本当にしんどいですね！！

摩耶に続ぎ2日連続で走りましたが、足が重たかったです。

8月からもテーマは変えずに「サークル」「スティックラダー」を使用したトレーニングを行いますが、トレーニング内容を変えていきますので、しっかりがんばろうね！！

サポートは・・・三木、中川、小松でした。


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（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/

こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

先日、パーソナルトレーニングを終えてから場所を移動し・・・

久しぶりに2重跳びを何回跳べるかを自主トレで行いました。



200回超えを目標に行ったのですが・・・

結果は189回で引っ掛かってしまいました。

3重跳びも2重跳びもまだまだこれから！！

接地のタイミングやリズムなどの質を高めるために今後も継続していきます。

高校ユース地区予選2日目は警報で明日に延期になったようですね・・・

明日、出場する選手のみなさん・・・最後までがんばってください！！


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こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

昨日の「神戸トラック＆フィールドクラブ」のブログです。

今回も「スティックラダー、サークル」を使用したトレーニングを行いましたが・・・

暑さの中でもしっかり走り込んでほしいという願いもあり

かけっこ教室も陸上教室も「コーン点取りリレー」を私たちコーチも一緒に取り組みました^^

私たちの原点の考えである「共に走る！！」ことの大切さを改めて感じました。

教室の内容をスタッフの三木が動画編集してくれていますので是非、音声有でご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=u0YNh1_5HNw

今回のサポートは・・・三木、中川、小松でした。
リレー、楽しかったですね！！

来週は測定会です！！夏休み期間ですが、休まず来てね^^



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（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/