こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

10月29日・・・

昨日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

前日の摩耶に続き・・・

神戸教室でも「測定会」を実施しました！！



かけっこ教室はとても緊張感があり・・・

陸上教室は和やかな雰囲気の中にも「やってやるぞ！！」という子どももいましたね！！

今回の動画もスタッフの三木が編集してくれましたので是非ご覧ください↓

https://youtu.be/S_bggCgd-8w

11月からは「サーキットトレーニング」でさまざまな運動刺激を行っていきます。

今回のサポートは・・・三木、皆越、中川でした。
いつもありがとう！！



★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/

こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

10月22日・・・

昨日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

火曜日の摩耶トラック＆フィールドクラブに続き・・・

かけっこ教室・陸上教室ともに「30秒間走・1分間走・2分間走」をメイントレーニングとして取り組みました。

私たちコーチ陣（野口、三木、皆越、中川）も子どもたちと一緒に走って汗を流しました。

一緒に走ることで共有できることは多々ありますね^^

ただ・・・

かけっこ教室と陸上教室の両方で走っているためかなりの疲労度です^^;

今回も動画を三木が編集してくれましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=Wbb0wdXjilI

私たちの思いも詰まっています^^

来週は「測定会」を実施しますので、休まないようにきてくださいね！！



★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/

こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

10月15日・・・

昨日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

前回、体験に来てくれた4名が全員入会してくれたので本当に嬉しかったです^^

これから一緒にがんばりましょうね！！

内容は基本を大切にしながらも・・・

私たちが大切にしているコントロール能力高めるためのサークルを使用したトレーニングを行い・・・

メイントレーニングに

30秒間走→1分間走　×2セット

を行いました。

今回の動画もスタッフの三木が編集してくれましたので是非ご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=U0GJGTt-Jrg&t

運動量もかなり増えて、きつい中でしたがみんながんばっていましたね！！

来週もがんばりましょう

サポートは・・・三木、皆越、中川でした。
いつもありがとう！！


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（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/

こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

10月10日・・・

10月10日と言えば私たち世代は「体育の日」ですね^^

昨日の「神頼み」が通じたのか、通じなかったのかは分かりませんが・・・

無事、警報が出ることなく開催されました。

今回の100mは神戸、宝塚教室でサポートしてくれている三木、水曜日のT&F.net KOBEトレーニング教室でサポートしてくれている水野とタイムを合わせて申し込みをしたため同じ組でのレースとなりました。



↑クリックすると動画を見ることができます。

結果

1位・・・三木　4レーン
2位・・・野口　2レーン
3位・・・水野　1レーン

タイムは以下の通り



11秒5台を目指していたのと、1位でゴールを目指していたので悔しい気持ちはあるものの・・・

40歳で追い風参考ながら11秒67で走ることができたのは一つの成果かなと思っています。

そして、三木、水野と走ることができて本当に楽しかったです^^

今回の「秋季記録会」の動画はまた明日以降に編集してくれるので楽しみにしていてください。

そして・・・

今回、開催してくださった兵庫陸上競技協会の大会役員の先生方、補助員の皆様、関係者の皆様

本当にありがとうございました！！



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こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

10月8日・・・

本日、神戸市立六甲アイランド高等学校での特別授業最終日を迎えました。

今回は「スピード」をテーマに実技を行いました。

反応スピードと動作スピード

アプローチの仕方や20mの反応ありと無しのタイムの違い

などなど・・・

あっという間の60分でした。



昨年に続き、今年度も貴重な機会をありがとうございました。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


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