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2024年02月22日

4色マーカーコオーディネーショントレーニングと3分間走

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月22日・・・

昨日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

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かけっこ教室も陸上教室も・・・

「4色マーカーコオーディネーショントレーニング」

をメインに取り組み

最後に全員で3分間走を行いました。

学校でも5分、10分と走っているところもあるようですが・・・

長距離走をしていない学校もあるようで、それぞれですね！

引き続き体力アップも目指しながらがんばりましょう！！


★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/
posted by 神戸トラック＆フィールドクラブ at 15:31 | Comment(0) | 講師日記

2024年02月07日

2月の教室がスタートしました！〜2.07〜

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月7日・・・

水曜日の今日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

2月のテーマは・・・

それぞれの教室で変えて取り組んでいます^^

水曜日の教室では・・・

「4色マーカーコーントレーディングと3分間走」

を行います。

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マーカーがあればトレーニングメニューは無限にアレンジできますね！

インフルエンザやコロナが流行っていますが、できる対策はして毎週元気に参加してくださいね^^


★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/
posted by 神戸トラック＆フィールドクラブ at 23:53 | Comment(0) | 講師日記