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2020年04月23日

その場でできる「ボールを使った空間認知トレーニング」レベルアップ〜4.23〜

こんにちは！！

神戸トラック＆フィールドクラブの野口です^^

4月23日・・・

昨日、アップした

その場でできる「ボールを使った空間認知トレーニング」のレベルアップバージョンです↓


再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら


タッチする箇所を2つに増やし、一つずつずらしていっています。

今回の動画は・・・「頭肩→肩腰→腰ひざ→ひざつま先→つま先地面」

の順番です^^

「T&F.net KOBEトレーニング動画」は日曜日に「スティックラダートレーニング」を公開する予定です！

「T&F.net KOBEトレーニング動画」は・・・　http://training.tf-kobe.net/　をご覧ください。



★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/
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posted by 神戸トラック＆フィールドクラブ at 21:59 | Comment(0) | 講師日記
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