神戸トラック&フィールドクラブの野口です^^
4月27日・・・
本日は午前中にパーソナルトレーニング(個人指導)を行いました。
週のスタートの月曜日・・・
朝から身体を動かすとスッキリしますね!!
ただ、外出自粛しなければいけない現状・・・
せっかくなので家でもできる「3ステップ」の動画をアップします↓
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
家庭学習や仕事の合間に是非、少しでも身体を動かす機会を作ってください。
そして・・・
運動不足になっている方でパーソナルトレーニング(個人指導)が必要な方はご連絡お待ちしております。
人が少ない場所まで移動して一緒に身体を動かしましょう。
今までしっかり部活や自主トレーニングで身体を動かしていた中高大生も現状を知るためにトレーニングしてみませんか?
親子トレーニングの依頼も承っております^^
パーソナルトレーニング(個人指導)のご依頼は・・・
http://www.tf-kobe.net/kojin.html
私以外にも三木、大崎が指導可能です。
どうぞよろしくお願いいたします。
★ホームページはコチラ!!
(神戸 かけっこ・陸上教室) http://ktfc.jp/