こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月22日・・・

昨日の水曜日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

4月は基礎の動きをしっかり取り組んでいます。

その中で、普段取り組んでいるニーアップ、トゥーアップ、ヒールアップの重要性を感じています。

それが高いスキップや速いスキップ、バックスキップをするときにつながり・・・

速く走ることにつながります！

今回の動画もスタッフが編集してくれましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=-yD3ZpXVC4Y&list=PLcKPgwySBSgYhE3d7HUkBl6oRehSKP0kZ

今回のサポートは・・・三木、中川でした。

来週は今年度初めての「測定会」です。

是非、休まず参加してくださいね！！


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（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/