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2023年09月23日

速く走るためのアンクルジャンプ

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月23日・・・

Instagramに速く走るためのアンクルジャンプをアップしましたのでこちらでも共有させていただきます^^

IMG_9258.JPG

QRコードを読み取ると動画を見ることができます。

どのような効果があるのかも明記していますので興味のある方はチェックしてみてくださいね！

今後も時間があるときにトレーニング動画をアップしていきますのでお楽しみに^^


★ホームページはコチラ！！
（神戸　かけっこ・陸上教室） http://ktfc.jp/
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posted by 神戸トラック＆フィールドクラブ at 23:06 | Comment(0) | 講師日記
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